In 9 weken Mindful

"Hoe je rust vindt in de storm"

Heb je al eens een Mindfulnesstraining willen doen, maar kwam het er niet van. Geen tijd, geen geld, te grote afstand… Terwijl je het juist zo nodig hebt om af en toe opgeladen te worden, geïnspireerd te raken, hoop te voelen.

Juist daarom heb ik een mooi programma voor je.

Een volwaardig Mindfulnessprogramma die je helemaal op je eigen tempo doet maar waarbij je wel wekelijks online begeleiding krijgt.

Je ontvangt elke dag een herinnering, oefening of reflectie zodat je mindfulness direct in het dagelijks leven gaat ervaren. Je krijgt ook toegang tot alle meditaties van de training, én 11 nieuwe meditaties die bijdragen aan meer levensgemak. Juist in deze tijd zeer welkom.

Je neemt elke dag even de tijd voor jezelf met de (meditatie)oefeningen en tips. Zodat je tot echte rust komt en je relaxed de lente in gaat en jouw leven direct fijner wordt.

Én je krijgt 3 maanden toegang tot de wekelijkse live online bijeenkomst waarin we samen oefenen. Het blijkt voedend te zijn om met elkaar te oefenen.
De live inspiratiesessies zijn op woensdagochtend 8.30 uur én woensdagavond 19.30 uur

Jij kiest

Gun jezelf die rustmomenten en de inspiratie.

Waarom in 9 weken Mindful?

Je doet de training op je eigen tempo waardoor je nooit achter kunt lopen
Je krijgt aandacht en persoonlijke begeleiding zodat je dat krijgt wat je nodig hebt
Je leeft een lichter leven waardoor je meer (zelf)vertrouwen ontwikkelt
Al direct ervaar je een gemakkelijker leven
Je geniet weer van kleine dingen zodat je gelukkiger bent
Je ontdekt waar jij blij van wordt en bloeit weer op
Je laat je inspireren waardoor je je eigen geluk creëert

Dit is wat anderen zeggen

Er is veel ontwikkeling in me. Ik kan er met aandacht rustiger naar kijken. En als het te veel wordt ga ik terug naar het anker (ademhaling volgen, en niets invullen maar rustig opnemen/gewaar worden). Bij paniek probeer ik bij het begin te blijven. In het nu. Niet verder te laten gaan.
Helemaal super! Heel erg leerzaam en ook fijn en leuk. Een warm bad ❤❤❤
Het was een leerzaam en afwisselend programma. Met de steun van Marijke en haar prettige stem een goede manier om even stil te staan op een dag.
Ik heb ook genoten van de inzichten die mededeelnemers kregen tijdens de live sessies en de processen die zichtbaar werden, de kwetsbaarheden en menselijkheden en de vragen die er gesteld werden. Dat zorgde voor verbinding. Ik voelde me onderdeel van de groep en alsof ik iets toevoegde. Waarvoor ook een compliment aan Marijke voor het ondersteunen van de processen en het ruimte geven aan alle deelnemers
Ik vond het prettig om te doen. Stukje bij beetje zag je de dingen anders. Fijn dat je de live-sessies nu ook kunt herhalen. Een 2e keer gaat veel beter, en haal je er nog meer uit. Ook de verhaaltjes maken het leuk.
Ik vond het prettig om te doen. Stukje bij beetje zag je de dingen anders. Fijn dat ik de livesessie ook kan herhalen.
Zeer tevreden. Hartelijk dank!

Aanbod

"Een volwaardige Mindfulnesstraining online"

Je krijgt toegang tot de online leeromgeving waardoor je op het moment waarop het jou goed uitkomt, ontdekt wat mindfulness is en wat het voor je kan betekenen. Eindelijk de tijd nemen voor jezelf zoals je dat al zolang hebt willen doen.

Een extraatje

"3 maanden gratis toegang tot de online live bijeenkomsten"

Elke woensdag 8.30 uur én 19.30 uur kun je deelnemen aan een online livesessie om je vragen te stellen én om samen te oefenen.

Totale waarde: €350

nu voor 147 euro

PS

Ik wens je inspiratie, hoop, gezondheid en een glimlach.

Tot ziens
Marijke van Duinhoven