"Hoe je de vruchten plukt van mediteren"

ook als je denkt dat je niet kan mediteren

Live online inspiratie sessies

Mediteren – Je wordt er rustig van – Alles ziet er eenvoudiger uit als je hebt gemediteerd.

Toch is het niet altijd gemakkelijk om het jezelf te gunnen. Juist daarom is het fijn om samen te mediteren.

Zelfs als je ónrustig bent, blijf je zitten en je ontdekt dat er niet direct op de onrust gereageerd hoeft te worden.

Dit is hét moment dat je voor jezelf neemt, ongeacht de omstandigheden. Voor jezelf, maar nooit alleen.

Bovendien is het extra waardevol en leerzaam om na een meditatie, ervaringen van anderen te horen. Want net als jij, ervaren de anderen soms ook onrust of juist ontspanning na de meditatie. Je ontdekt hoe anderen omgaan met deze gemakken en ongemakken.

Elke woensdagochtend 8.30 uur en woensdagavond 19.30 uur luister ik naar je en oefenen we samen.

Waarom wekelijks met anderen mediteren?

Dit is wat anderen zeggen

Aanbod

"Online Live Inspiratie Sessies"

Doe mee met de wekelijkse Online Live Meditaties en pluk de vruchten ervan.

Een extraatje

"Ontvang wekelijks een opname van een meditatie"

Krijg wekelijks toegang tot een online nieuwe meditatie. Zodat, als je er een keer niet bij kunt zijn, je toch een meditatie kunt doen.

Nog een extraatje

Ontvang dagelijks één van de beste berichten van Mindfulness voor elke dag van de afgelopen 10 jaar in je mailbox.
Om elke dag met een glimlach de dag te beginnen. Ook als je een nacht niet zo goed hebt geslapen.

Mediteren lukt zo wel

nu voor 12 per maand

Krijg korting als je in één keer betaalt

slechts 8,33 per maand

Ik wens je inspiratie, hoop, gezondheid en een glimlach.
Tot ziens

Marijke van Duinhoven