"Hoe je de vruchten plukt van mediteren online"
ook als je denkt dat je niet kunt mediteren
Live Meditaties online
Je bent aan het mediteren en dan geeft je telefoon een melding. Wat doe je dan? Doorgaan met mediteren of toch maar even kijken wie dat berichtje stuurde? Of je merkt dat je onrustig bent en stopt met de meditatie omdat het zo toch niet werkt.
Kortom, er zijn genoeg excuses om niet te mediteren. En dat terwijl je weet dat het je goed doet.
Want als je wel hebt gemediteerd ben je rustiger. En alles ziet er eenvoudiger uit.
En juist daarom is het fijn om samen te mediteren. Als je dan onrustig bent, ontdek je dat er niet direct op de onrust gereageerd hoeft te worden. De telefoon staat op stil omdat je nu echt even tijd neemt voor jezelf.
Bovendien is het extra waardevol en leerzaam om na een meditatie de ervaringen van anderen te horen. Want net als jij, ervaren de anderen ook gemakken en ongemakken. Je ontdekt hoe anderen hiermee omgaan.
Elke woensdagochtend 8.30 uur en woensdagavond 19.30 uur luister ik naar je en oefenen we samen.
Waarom wekelijks mediteren?
- Je laad jezelf weer op zodat je met een frisse blik de week in gaat
- Je raakt geïnspireerd door de meditatie en de andere deelnemers
- Je leeft een lichter leven waardoor je meer (zelf)vertrouwen ontwikkelt
- Je ontdekt dat je het niet altijd alleen hoeft te doen.
- Je geniet weer van kleine dingen zodat je gelukkiger bent
- Je ontdekt waar jij blij van wordt en bloeit weer op
- Je merkt dat mediteren eigenlijk helemaal niet moeilijk is
Dit is wat anderen zeggen
- Ik voel me elke keer weer opgeladen
- Zo fijn dat om te merken dat ik wel kan mediteren
- Ik ben heel blij met de meditaties. Het is vaak precies wat ik nodig heb
- Zo fijn dat je altijd weet wat we nodig hebben. Dank je wel
- Hartelijk dank voor de inspiratie, ik ben heel blij dat ik jullie heb gevonden
- Ik word altijd zo rustig van jouw stem
- Ik hoop dat jullie nog heel lang doorgaan
- Ik vind het heel fijn om samen te mediteren. Het geeft meer rust dan wanneer ik het alleen doe
Aanbod
"Live Meditaties Online"
Doe mee met de wekelijkse Online Live Meditaties en pluk ook de vruchten van het mediteren
Een extraatje
"Ontvang wekelijks een opname van een meditatie"
Krijg wekelijks toegang tot een online nieuwe meditatie. Zodat, als je er een keer niet bij kunt zijn, je toch de meditatie kunt volgen.
Nog een extraatje
Ontvang een jaar lang, dagelijks, één van de beste berichten van Mindfulness voor elke dag van de afgelopen 10 jaar. Om elke dag met een glimlach de dag te beginnen. Ook als je een nacht niet zo goed hebt geslapen.
Mediteren lukt zo wel
- Live online meditaties voor meer levensgemak
- Wekelijks online toegang tot een nieuwe opgenomen meditatie
- Een jaar lang - de beste van Mindfulness voor elke dag
Eén jaar toegang
voor 3,50 per maand
Dit bedrag voorziet voor een deel in de basiskosten en je spreekt hiermee je waardering uit voor mijn werk.
Eén jaar toegang
voor 7 per maand
Met dit bedrag maak je het huidige aanbod mogelijk. Bovendien dek je hiermee de kosten voor de technische ondersteuning.
Eén jaar toegang
voor 10 per maand
Voor dit bedrag zorg je voor een stevig fundament waarmee ik de meditaties kan voortzetten. Bovendien maak je het mogelijk dat mensen met een kleine beurs ook kunnen deelnemen.
