Oplossing voor uitstelgedrag

De oplossing voor uitstelgedrag

Uitstelgedrag. Ken je het? Zoek je er een oplossing voor?

Het was het thema van één van onze online meditatie/inspiratie-avonden.

Wat doe je tegen uitstelgedrag, of misschien nog beter, hoe ga je ermee om? Na de meditatie waren er mooie inzichten.

Er is namelijk een oplossing voor uitstelgedrag.

De meeste van deze inzichten hadden te maken met compassie.

Compassie hebben met de stem die ervoor zorgt dat je moeilijke dingen uitstelt.

Die stem heeft het namelijk goed met je voor en wil je behoeden voor vermoeidheid, falen, etc. Deze stem is als een overbezorgde moeder.

 

Respect voor uitstelgedrag

Met respect voor je moeder is het gezond om haar af en toe op vakantie te sturen en je eigen pad te bewandelen. Met respect voor jouw uitstelgedrag stem, is het ook gezond om die af en toe op vakantie te sturen en te doen waarvan je weet dat het goed voor je is.

Dit wilde ik graag even met je delen.
Misschien heb jij ook iets aan dit inzicht.

Fijn weekend toegewenst
Marijke van Duinhoven

PS
Wil je jouw mindful vaardigheden (weer) actiever inzetten?
Meld je aan voor de online meditaties en ga naar de oplossing voor uitstelgedrag.

Klik hier

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *